Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Красносопкинский детский сад "Алёнка" Назаровский район Красноярский край. Наш адрес. 662225, Красноярский край, Назаровский район, п. Красная Сопка, ул. Молодежная 1-а тел.8(39155)95299 Электронный адрес: //dousopka.ucoz.ru/
Профилактика гриппа. Рекомендации врача для детей и взрослых
Наступил сезон эпидемий гриппа. Какие меры принять, чтобы не заболеть? Вот, что советует врач:
Часто мыть руки (как минимум, всегда после прихода с улицы).
Чтобы иммунитет не был ослабленным, спать ежедневно нужно не менее 8 часов.
Масло ги (топленое сливочное масло –
кипятить на маленьком огне, пока масло не станет прозрачным – с
добавлением небольшого количества камфоры)закапывать в нос каждое утро*.
Футсокинг (вымачивание ног в воде с небольшим количеством соли) – почему это важно и как это делать, читайте в статье "Польза ножных ванночек для детей".
Оксалиновая мазь 2-3 раза в день в нос.
50 гр.подсолнечного (можно любого) масла
поставить на водяную баню на 20 минут, добавить 1 зубок чеснока и 1/4
сока луковицы, смешать, настоять 2 часа,процедить через марлю закапывать
несколько раз в день.
Противовирусный препарат "Арбидол” по 2 таб. один раз в 4 дня, всего в течение трех недель. Остальные противовирусные препараты малоэффективны.
Чеснок, лук принимать каждый день и раскладывать на ночь в комнате.