Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Красносопкинский детский сад "Аленка"
Назаровский район Красноярский край

Наш адрес
662225, Красноярский край, Назаровский район, п. Красная Сопка, ул. Молодежная 1-а тел.8(39155)95299 Электронный адрес: http://dousopka.ucoz.ru/
Меню сайта
Новости УО
Госуслуги
  • ГОСУСЛУГИ
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

           

    Хорошее зрение бережем с рождения!

    В течение первых двенадцати лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.

    Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша?

    - Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу.

    - Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с "кривой" спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.

    -  Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. При этом помните, что сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и напрягаться, адаптируясь к свету. Это может привести к достаточно неприятным последствиям.

    -  И еще один важный момент: для тренировки зрения малышу полезно играть с яркими, подвижными игрушками, которые вертятся, прыгают и катаются.

    -  Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз. Превратите это в ежедневную увлекательную игру!

    Гимнастика для глаз ребенка

    Если ребенок трет ладошками глазки и жалуется на усталость, проведите с ним несложную гимнастику для глаз.

    -  Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно секунд 5.

    -  Крепко зажмурить глаза на несколько секунд, открыть их и посмотреть вдаль.

    -  Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами за медленными движениями указательного пальца: влево - вправо, вверх-вниз.

    -  В среднем темпе сделать 3-4 круговые движения глазами вправо, затем влево.

    -  Сидя, поставить руки на пояс, повернуть голову вправо и посмотреть на локоть левой руки, и наоборот.

    -  Указательными пальцами поделать легкие точечные массирующие движения верхних и нижних век.

    Такую гимнастику для глаз можно представить малышу в виде игры уже в два года.


    Друзья сайта
  • Министерство образования и науки РФ
  • Федеральный портал "Российское образование"
  • Федеральный центр ИОР
  • Министерство образования Красноярского края
  • Служба по контролю в сфере образования
  • Управление образования Назаровского района
  • Дошколка Назаровский район
  • МО МВД РФ "Назаровский"
  • Назарово-Онлайн
  • Крутоярская СОШ
  • Музей "Сибирская игрушка"
  • Наши коллеги
  • Краснополянский д/с "Тополек"
  • Степновский д/с "Колосок"
  • Преображенский д/с "Малышок"
  • Дороховский д/с "Колосок"
  • Сахаптинсий д/с "Сказка"
  • Павловский д/с "Солнышко"
  • Сохновский д/с
  • Подсосенский д/с "Теремок"
  • Гляденский д/с "Колокольчик"
  • Вход на сайт
    Календарь
    Архив записей
    Поиск
    Часы

    Copyright MyCorp © 2018
    Сделать бесплатный сайт с uCoz